5
0 5

Бутерброд с языком и хреном

Бутерброд с языком и хреном
Ингредиенты для порций :
Хлеб черный
2 ломтик(а)
Масло сливочное
10 г.
Язык отварнойРецепт
2 ломтик(а)
Хрен
5 г.
Помидоры
1 шт.
Петрушка свежая
10 г.
Сложность
Сложность
1 из 5
Время готовки
Время непосредственной готовки
00:05
Время всего
Время до полной готовности блюда
00:05

Бутерброд – это возможность перекусить, когда совсем не хватает времени. Конечно, можно зайти в МакДоналдс, если он неподалеку, а если нет? Если на работе нет времени даже сходить в столовую? Вот тут-то на помощь и приходит бутерброд.

Способ приготовления

Фото: Нам понадобится: Нам понадобится:
  1. Отрезать два куска белого или черного хлеба.
  2. Смазать хлеб маслом.
  3. На каждый кусок хлеба положить 1 кусок отварного языка. 
  4. Сверху  отварной язык смазать хреном.
  5. Помидор порезать кружочками.
  6. На хлеб с языком и хреном положить кружочки помидора.
  7. Сверху положить зелень.

Если Вы хотите взять бутерброд с собой, то надо сложить хлеб начинкой внутрь и завернуть бутерброд в бумажную салфетку. Теперь бутерброд готов. И вы будете сыты, и руки у вас будут чистые.

Приятного аппетита!

Калорийность, химический состав

Бутерброд с языком и хреном содержит(ат):

В 100 г.
В одной порции (265 г.)
Жиры 18 г.
Белки 18.6 г.
Углеводы всего 34 г.
из них сахар 0 г.
Ккал 370
Хлебные единицы 2.8 ХЕ
1 ХЕ = 94 г.
Гликемический индекс
Пищевые волокна 5.7 г.
Жирные кислоты 0 г.
Холестерин 109 мг.
Натрий (Na) 695 мг.
Калий (K) 693 мг.
Магний (Mg) 75 мг.
Фосфор (P) 335 мг.
Железо (Fe) 6 мг.
Витамины:
A 0.4 мг.
E 2.5 мг.
B1 0.2 мг.
B2 0.3 мг.
B3 5.9 мг.
PP 9.2 мг.
C 33 мг.

Комментарии

Добавить комментарий


Тосты с творогом и зеленью

Тосты с творогом и зеленью

Нужно: Творог, Укроп свежий, Петрушка свежая, Масло оливковое, Масло сливочное, Хлеб белый

Сложность
1 из 5
Время работы
00:05
Время в сумме
00:07
Горячий бутерброд с омлетом и сыром

Горячий бутерброд с омлетом и сыром

Нужно: Булочка белая, Яйцо, Молоко, Мука, Перец зеленый, Сыр Гауда, Масло оливковое, Оливки

Сложность
3 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
00:15
Горячий бутерброд с фаршем

Горячий бутерброд с фаршем

Нужно: Батон нарезной, Фарш смешанный, Яйцо, Лук репчатый, Помидоры, Сыр, Молоко, Майонез, Масло с травами

Сложность
3 из 5
Время работы
00:25
Время в сумме
00:45
Сэндвич со сливочным сыром и огурцом

Сэндвич со сливочным сыром и огурцом

Нужно: Огурец свежий, Сливочный сыр, Хлеб белый

Сложность
1 из 5
Время работы
00:10
Время в сумме
00:10
Тосты с грибами

Тосты с грибами

Нужно: Грибы, Яйца, Хлеб белый, Сливки, Лук зеленый, Сыр Пармезан, Масло сливочное, Масло подсолнечное, Лук репчатый

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:35
Бутерброд  Сытный

Бутерброд Сытный

Нужно: Хлеб зерновой, Яйцо, Помидоры свежие, Огурец, Лук репчатый, Салат Лоло Россо, Сыр мягкий, Колбаса вареная, Сыр Гауда

Сложность
1 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
00:20
Вареная спаржа под голландским соусом

Вареная спаржа под голландским соусом

Нужно: Спаржа, Яйцо (желток), Масло сливочное, Лимонный сок, Ветчина, Голландский соус (Sause Hollandaise)

Сложность
4 из 5
Время работы
00:40
Время в сумме
00:40
Салат из картофеля, шпрот и зеленого лука

Салат из картофеля, шпрот и зеленого лука

Нужно: Картофель отварной, Шпроты, Лук зеленый, Горошек зеленый, Морковь средняя отварная, Лук репчатый, Майонез

Сложность
2 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
00:45
Имбирно-морковный суп

Имбирно-морковный суп

Нужно: Морковь, Имбирь, Лук репчатый, Чеснок, Перец красный острый, Бульонный кубик, Вода, Молоко кокосовое, Апельсиновый сок, Сметана, Масло подсолнечное

Сложность
3 из 5
Время работы
00:25
Время в сумме
00:55
Салат с манго и козьим сыром

Салат с манго и козьим сыром

Нужно: Манго, Полевой салат, Помидоры Черри, Сыр козий, Сметана, Молоко, Орехи кедровые

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:20
Медальоны из баклажан с помидорами

Медальоны из баклажан с помидорами

Нужно: Баклажаны, Майонез, Масло оливковое, Помидоры свежие, Сметана нежирная, Чеснок

Сложность
2 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
01:30
Свиная рулька по-берлински (berliner Eisbein)

Свиная рулька по-берлински (berliner Eisbein)

Нужно: Рулька свиная, Капуста квашеная, Картофель, Масло подсолнечное, Масло сливочное, Лук репчатый

Сложность
4 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
02:20
Сырно-луковый суп с фаршем

Сырно-луковый суп с фаршем

Нужно: Лук-порей, Сыр плавленый, Сливки, Сметана жирная, Вода, Фарш

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:20
Рататуй в сковородке

Рататуй в сковородке

Нужно: Лук репчатый, Лук репчатый синий, Перец зеленый, Перец красный, Цуккини, Баклажаны, Помидоры свежие, Масло оливковое

Сложность
2 из 5
Время работы
00:40
Время в сумме
00:40