5
0 5
Главная » Рецепты » На завтрак » Бутерброды »

Бутерброд с языком и хреном
studСтуденческая кухня

Бутерброд с языком и хреном

Бутерброд с языком и хреном
Ингредиенты для порций :
Хлеб черный
2 ломтик(а)
Масло сливочное
10 г.
Язык отварнойРецепт
2 ломтик(а)
Хрен
5 г.
Помидоры
1 шт.
Петрушка свежая
10 г.
Чего-то не хватает?
Сложность
Сложность
1 из 5
Время готовки
Время непосредственной готовки
00:05
Время всего
Время до полной готовности блюда
00:05

Бутерброд – это возможность перекусить, когда совсем не хватает времени. Конечно, можно зайти в МакДоналдс, если он неподалеку, а если нет? Если на работе нет времени даже сходить в столовую? Вот тут-то на помощь и приходит бутерброд.

Способ приготовления

Фото: Нам понадобится: Нам понадобится:
  1. Отрезать два куска белого или черного хлеба.
  2. Смазать хлеб маслом.
  3. На каждый кусок хлеба положить 1 кусок отварного языка. 
  4. Сверху  отварной язык смазать хреном.
  5. Помидор порезать кружочками.
  6. На хлеб с языком и хреном положить кружочки помидора.
  7. Сверху положить зелень.

Если Вы хотите взять бутерброд с собой, то надо сложить хлеб начинкой внутрь и завернуть бутерброд в бумажную салфетку. Теперь бутерброд готов. И вы будете сыты, и руки у вас будут чистые.

Приятного аппетита!

Калорийность, химический состав

Бутерброд с языком и хреном содержит(ат):

В 100 г.
В одной порции (265 г.)
Жиры 18 г.
Белки 18.6 г.
Углеводы всего 34 г.
из них сахар 0 г.
Ккал 370
Хлебные единицы 2.8 ХЕ
1 ХЕ = 94 г.
Гликемический индекс
Пищевые волокна 5.7 г.
Жирные кислоты 0 г.
Холестерин 109 мг.
Натрий (Na) 695 мг.
Калий (K) 693 мг.
Магний (Mg) 75 мг.
Фосфор (P) 335 мг.
Железо (Fe) 6 мг.
Витамины:
A 0.4 мг.
E 2.5 мг.
B1 0.2 мг.
B2 0.3 мг.
B3 5.9 мг.
PP 9.2 мг.
C 33 мг.

Комментарии

Добавить комментарий


Тосты с творогом и зеленью

Тосты с творогом и зеленью

Нужно: Творог, Укроп свежий, Петрушка свежая, Масло оливковое, Масло сливочное, Хлеб белый

Сложность
1 из 5
Время работы
00:05
Время в сумме
00:07
Горячий бутерброд с омлетом и сыром

Горячий бутерброд с омлетом и сыром

Нужно: Булочка белая, Яйцо, Молоко, Мука, Перец зеленый, Сыр Гауда, Масло оливковое, Оливки

Сложность
3 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
00:15
Горячий бутерброд с фаршем

Горячий бутерброд с фаршем

Нужно: Батон нарезной, Фарш смешанный, Яйцо, Лук репчатый, Помидоры, Сыр, Молоко, Майонез, Масло с травами

Сложность
3 из 5
Время работы
00:25
Время в сумме
00:45
Сэндвич со сливочным сыром и огурцом

Сэндвич со сливочным сыром и огурцом

Нужно: Огурец свежий, Сливочный сыр, Хлеб белый

Сложность
1 из 5
Время работы
00:10
Время в сумме
00:10
Тосты с грибами

Тосты с грибами

Нужно: Грибы, Яйца, Хлеб белый, Сливки, Лук зеленый, Сыр Пармезан, Масло сливочное, Масло подсолнечное, Лук репчатый

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:35
Бутерброд Сытный

Бутерброд Сытный

Нужно: Хлеб зерновой, Яйцо, Помидоры свежие, Огурец, Лук репчатый, Салат Лоло Россо, Сыр мягкий, Колбаса вареная, Сыр Гауда

Сложность
1 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
00:20
Тапас с креветками, перцем и цуккини

Тапас с креветками, перцем и цуккини

Нужно: Багет, Креветки, Цуккини, Перец красный, Чеснок, Масло оливковое

Сложность
2 из 5
Время работы
00:20
Время в сумме
00:20
Яйца-Бенедикт с голландским соусом

Яйца-Бенедикт с голландским соусом

Нужно: Булочка белая, Бекон, Яйца-пашот, Голландский соус (Sause Hollandaise), Масло подсолнечное

Сложность
2 из 5
Время работы
00:25
Время в сумме
00:25
Тапас с хамоном, помидором и оливкой

Тапас с хамоном, помидором и оливкой

Нужно: Багет, Хамон (испанская ветчина), Сыр мягкий, Оливки, Помидоры Черри

Сложность
1 из 5
Время работы
00:10
Время в сумме
00:10
Картофель-рёшти с лососем

Картофель-рёшти с лососем

Нужно: Картофель, Лосось слабосоленый филе, Лук репчатый, Масло сливочное, Лук зеленый, Укроп свежий, Масло подсолнечное, Сметана, Хрен, Горчица

Сложность
2 из 5
Время работы
00:50
Время в сумме
01:50
Имбирно-морковный суп

Имбирно-морковный суп

Нужно: Морковь, Имбирь, Лук репчатый, Чеснок, Перец красный острый, Бульонный кубик, Вода, Молоко кокосовое, Апельсиновый сок, Сметана, Масло подсолнечное

Сложность
3 из 5
Время работы
00:25
Время в сумме
00:55
Кайфики - закуска к пиву!

"Кайфики" - закуска к пиву!

Нужно: Хлеб черный, Аджика, Сыр Гауда, Масло подсолнечное

Сложность
1 из 5
Время работы
00:15
Время в сумме
00:30
Коктейль Черная смерть (Black Death)

Коктейль "Черная смерть" (Black Death)

Нужно: Текила (Tequila), Гренадин (сироп), Блю Кюрасао (Blue Curacao), Апельсиновый сок, Лимонный сок, Лед кубиками

Сложность
1 из 5
Время работы
00:03
Время в сумме
00:03
Омлет с лососем

Омлет с лососем

Нужно: Яйцо, Лосось слабосоленый филе, Масло сливочное, Молоко, Укроп свежий

Сложность
1 из 5
Время работы
00:10
Время в сумме
00:10