Свинина
|
1 кг. |
Капуста квашеная
|
250 г. |
Картофель
|
6 шт. |
Соус темный для мяса
|
120 г. |
Вода
|
1 л. |
Масло оливковое
|
2 ст.л. |
Помидоры свежие (по желанию)
|
3 шт. |
Лук репчатый (по желанию)
|
2 шт. |
Майонез (по желанию)
|
100 г. |
Соль
|
1 ч.л. |
Перец черный
|
1 ч.л. |
Перец красный
|
1 ч.л. |
Чеснок молотый
|
1 ч.л. |
Укроп
|
1 ч.л. |
Петрушка
|
1 ч.л. |
Базилик
|
1 ч.л. |
Сочное мясо свинины, которое маринуется в смеси из специй и запекается на подложке из квашеной капусты с картофелем. Мясо поливается темным соусом для запекания, а сверху на картофель можно положить помидоры, лук и майонез. Или вы можете положить любые другие овощи, которые придадут блюду сочность.
В качестве темного соуса для запекания Вы можете взять соус Деми Глас, фирмы Knorr, который идеально сочетается со всеми видами мяса, птицы и дичи. Или взять любой другой темный соус для запекания мяса, который Вы найдете в магазине.
Жиры | 43 г. |
Белки | 17.7 г. |
Углеводы всего | 14.4 г. |
из них сахар | 1.8 г. |
Ккал | 523 |
Хлебные единицы | 1.2 ХЕ |
1 ХЕ = | 326 г. |
Гликемический индекс |
Пищевые волокна | 2.3 г. |
Жирные кислоты | 4.7 г. |
Холестерин | 85 мг. |
Натрий (Na) | 967 мг. |
Калий (K) | 908 мг. |
Магний (Mg) | 57 мг. |
Фосфор (P) | 256 мг. |
Железо (Fe) | 3.3 мг. |
Витамины: | ||
A | 0.08 мг. | |
E | 4.2 мг. | |
B1 | 0.6 мг. | |
B2 | 0.2 мг. | |
B3 | 3.9 мг. | |
PP | 7.8 мг. | |
C | 32 мг. |
Нужно: Баклажаны, Лимон, Масло оливковое, Лук репчатый, Чеснок, Морковь, Фарш смешанный, Томатная паста, Масло сливочное, Мука, Молоко, Листы лазаньи, Сыр Гауда, Сыр Пармезан
Нужно: Чеснок, Лук репчатый, Петрушка свежая, Масло оливковое, Фарш смешанный, Томатная паста, Помидоры в собственном соку, Помидоры, Оливки черные, Каперсы, Орехи кедровые, Макароны-ракушки, Сыр Гауда, Сыр Пармезан
Нужно: Фарш смешанный, Сардины, Хлеб белый, Молоко, Лук репчатый, Яйцо, Яйцо (желток), Горчица, Бульон, Масло сливочное, Мука, Каперсы, Лимонный сок
Нужно: Говядина, Морковь, Груша, Лук красный, Бульон, Масло оливковое
Нужно: Свинина, Шампиньоны свежие, Лук репчатый, Сливки, Мука, Масло сливочное, Масло подсолнечное
Нужно: Фарш, Баклажаны, Сыр Гауда, Сыр плавленый, Помидоры, Картофель, Масло оливковое, Чеснок, Масло сливочное, Мука, Вода
Нужно: Свинина, Помидоры свежие, Цуккини, Сыр Моцарелла, Масло подсолнечное
Нужно: Печень говяжья, Яблоки, Лук репчатый, Масло подсолнечное
Нужно: Текила (Tequila), Гренадин (сироп), Блю Кюрасао (Blue Curacao), Апельсиновый сок, Лимонный сок, Лед кубиками
Нужно: Морской коктейль, Перец красный, Перец желтый, Цуккини, Горошек зеленый замороженный, Лук репчатый, Помидоры свежие, Рис, Масло оливковое, Вода
Нужно: Сыр Моцарелла, Грейпфрут, Орехи кедровые, Зеленый салат смесь, Помидоры Черри, Масло оливковое, Уксус бальзамический
Нужно: Куриная ножка, Салат Лоло Россо, Помидоры свежие, Хлеб белый, Сыр Гауда, Яйцо, Масло оливковое, Горчица, Лимонный сок, Соль
Нужно: Рулька свиная, Капуста квашеная, Картофель, Масло подсолнечное, Масло сливочное, Лук репчатый
Нужно: Бобы красные, Помидоры свежие, Петрушка свежая, Чеснок, Лимон, Масло оливковое
Нужно: Морковь, Имбирь, Лук репчатый, Чеснок, Перец красный острый, Бульонный кубик, Вода, Молоко кокосовое, Апельсиновый сок, Сметана, Масло подсолнечное
Добавить комментарий